抵抗

對於陌生的事物，自然地會產生一種抵抗的力量。

最近為了讓自己保持運動習慣，開始固定幾天上課，前三個月，時不時就跟教練請假，下班後就想休息，不想運動，即便內心知道我要運動，但我還是積極地請假了(笑)。訓練開始，教練花了一些時間說明，每次訓練後可能會有的痠痛反應，以及隨時調整我能夠做到的程度，幾堂課訓練後，教練開始會說:今天會增加一些重量，就直接換了一組啞鈴、壺玲或是槓片。每次看到教練走去換器材內心就開始哀號，但還是默默地把該做的數量完成。

運動，是一個很好放空的時間，所有的注意力都在運用哪一段肌肉、哪一部位的反應、是否有拉到該拉的肌肉等等，釋放掉大腦平時慣性煩惱的事物之後，開始有更多的容量協助自己回到生活中的事物時，有不同的視角。

週三下午有預約易經的朋友，聽朋友分享海送祖先的事情特別想來了解，我一到現場看他一臉嚴肅，看不見一絲輕鬆感，明顯有一種防衛盾牌一般；讓我想起教練要幫我換重量時我的內心感受，自己想要成長，但又一遍抗拒新的重量、新的訓練，這樣一想，發現自己的想法很好笑，自己要上教練的課程就是要強化肌肉、更進一步，但當真的訓練來時，又想要逃跑，好在身體很老實的去執行教練的安排，突破自己每次的重量時，也莫名為自己感到喜悅以及成就感。

喝完我的下午茶，預約易經的朋友也敲完易經出來，展露無比笑容、容光煥發，很明顯與剛進來時的狀態不同。

我們會接收到新事物，必定是我們曾向內在的導引者：本靈提出要求，而後生活中才會接收到這些新資訊；接下來就是我們願不願意持續配合本靈這位靈性教練的引導，強化自己的靈性肌肉，增強我們的光！